Chrompicolinat

Ein anderer Name: Chrom GTF; Chrompikolinat;

• Grundlagen
• Nebenwirkungen
• Wechselwirkungen
• Dosierung

Häufig gestellte Fragen

F: Gibt es Nebenwirkungen für Chrompicolinat?

A: Chrompicolinat ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Produkte, die als diätetische oder Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten verkauft werden, unterliegen nicht den gleichen detaillierten Tests wie verschreibungspflichtige Medikamente, um zu zeigen, dass sie sicher und wirksam sind. Supplement-Produkte können ohne zuverlässige wissenschaftliche Beweise für gesundheitliche Vorteile vermarktet werden, solange die Unternehmen, die sie verkaufen, nicht behaupten, dass die Supplements eine bestimmte Krankheit verhindern, behandeln oder heilen können. In Bezug auf die Herstellung enthalten einige Ergänzungsprodukte möglicherweise nicht die Menge des Krauts oder der Substanz, die auf dem Etikett steht, und einige können andere Substanzen (Kontaminanten) enthalten. Darüber hinaus wurden die meisten Nahrungsergänzungsmittel nicht getestet, um herauszufinden, ob sie mit Medikamenten, Nahrungsmitteln oder anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln interagieren. Es gibt wenig Informationen über mögliche Nebenwirkungen von Chrompicolinat. Einige Studien haben gezeigt, dass selbst bei hohen Dosen wenige Nebenwirkungen aufgetreten sind. Es kann zu Wechselwirkungen mit Chrompicolinat kommen. Wenn Sie sich über diese oder Nebenwirkungen Sorgen machen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Michelle McDermott, Pharm

F: Ich habe Medikamente gegen Hypothyreose. Kann ich jeden Tag auch Chrom nehmen?

A: Studien haben gezeigt, dass Chrom die Absorption einiger Schilddrüsenmedikamente beeinträchtigen kann. Es wird empfohlen, dass Patienten Chrom mindestens zwei bis drei Stunden von Schilddrüsenmedikamenten entfernt einnehmen. Für mehr auf Hypothyreose gehen Sie zu.

Q: Hilft Chrom dabei, den Blutzuckerspiegel zu regulieren?

A: Chrom könnte helfen, Blutzucker zu regulieren. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass die orale Einnahme von Chrompicolinat die Nüchternblutzuckerwerte, die Insulinspiegel und das Hämoglobin A1c senken kann. Es kann auch die Gewichtszunahme bei Typ-2-Diabetes-Patienten verringern, die bestimmte diabetische Medikamente (Sulfonylharnstoffe) einnehmen. Einige Forscher vermuten, dass Chrom-Ergänzungen nur Patienten mit schlechter Ernährung oder niedrigen Chromwerten zugute kommen. Zusätzlich zu einer Diät mit wenig Zucker ist Bewegung eine der besten Möglichkeiten, den Blutzuckerspiegel zu senken. Sie können auch hilfreiche Informationen über Bewegung und Glukose bei finden.

Q: Wie viele Mikrogramm Chrom sollte ich nehmen, um Gewicht zu verlieren?

A: Chrom Supplementierung wurde für eine Vielzahl von Indikationen, insbesondere Diabetes und Gewichtsverlust untersucht. Klinische Studien haben jedoch widersprüchliche Ergebnisse gezeigt. Die Rolle des ergänzenden Chroms bleibt umstritten. Die Einnahme von Chrompicolinat im Mund für zwei bis drei Monate kann zu einem geringen Gewichtsverlust von etwa 1,1 kg führen. Jedoch haben nicht alle Studien diesen Vorteil gefunden. Die sicheren und tolerierbaren oberen Dosierungen von Chrom zur Gewichtsreduktion sind nicht bekannt. Allerdings wurden täglich ausreichende Aufnahmemengen für Chrom ermittelt. Der gegenwärtig akzeptierte Wert für die Aufnahme von Chrom in die Nahrung beträgt 25 mcg pro Tag für Frauen und 35 mcg pro Tag für Männer. Over-the-Counter-Nahrungsergänzungen sind nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) zugelassen. Diese Produkte wurden nicht strengen Tests und Genehmigungen unterzogen, die die FDA bei FDA-zugelassenen Medikamenten durchführt. Darüber hinaus wurden die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Ergänzungen in sehr wenigen klinischen Studien untersucht. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung ist wichtig, um gesund zu bleiben und den Stoffwechsel in Gang zu halten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Behandlungsmöglichkeiten. Genauere Informationen erhalten Sie von Ihrem Arzt oder Apotheker unter Berücksichtigung Ihres Gesundheitszustands und der aktuellen Medikamente, insbesondere vor jeder Maßnahme. Anissa Lee, RPh

F: Ich bin neu diagnostiziert mit Typ-2-Diabetes. Ich kontrolliere es mit Diät und Bewegung, keine Medikamente. Ich nehme Prozac seit mehreren Jahren. Kann ich mit meinem Diabetes Chrom in meine tägliche Routine integrieren?

A: Chrom ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das helfen kann, die Insulinresistenz zu reduzieren und den Blutzuckerspiegel zu verbessern. Es wurde in einer Vielzahl von medizinischen Bedingungen, einschließlich Diabetes und zur Gewichtsreduktion untersucht. Die Studienergebnisse waren eher inkonsistent, wobei einige Vorteile zeigten und andere nicht. Daher bleibt die Ergänzung mit Chrom ein Thema der Debatte. Supplementierung kann für einige Patienten mit Diabetes vorteilhaft sein. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit Chrom beginnen, da es möglicherweise erforderlich ist, Ihren Blutzuckerspiegel (Zucker) genauer zu überwachen. Bei einer Suche in einer Datenbank für Arzneimittelinteraktionen wurde keine Interaktion zwischen Chrom und Prozac (Fluoxetin) aufgeführt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass man nicht existieren kann. Supplements werden von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) nicht wie verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente reguliert. Ergänzungen sind als Lebensmittel und nicht als Medikamente geregelt. Da sie nicht streng reguliert sind, müssen Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Reinheit, Wirksamkeit oder Sicherheit überprüft werden, einschließlich Informationen über Arzneimittelwechselwirkungen. Es gibt auch keine regulierten Herstellungsstandards, und es wurde festgestellt, dass einige Ergänzungen mit giftigen Metallen und anderen Drogen kontaminiert sind. Kaufen Sie immer Ergänzungen aus einer zuverlässigen Quelle, um das Kontaminationsrisiko zu minimieren. Wenn Sie einen Zuschlag wählen, suchen Sie nach den Briefmarken, USP (United States Pharmacopeia) oder DSVP (Diät Supplement Verification Program), auf dem Etikett. Diese Organisationen versichern, dass die inhaltlichen Ansprüche auf dem Etikett wahr sind. Die National Institutes of Health (NIH) hat auch eine Website, die Ergänzungen überprüft, so dass die Leute sie auschecken können, bevor sie Einkäufe tätigen. Im Allgemeinen sollten Ergänzungen nur unter der Aufsicht Ihres Arztes verwendet werden. Für genauere Informationen konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker vor Ort, um eine Anleitung zu Ihrem Gesundheitszustand und den aktuellen Medikamenten zu erhalten, insbesondere bevor Sie etwas unternehmen. Sarah Lewis, Pharm

F: Kann Chrommangel zu Haarausfall und abnormalen Insulinwerten führen?

A: Chrom ist ein Mineral, das der Mensch in Spuren benötigt. Es ist bekannt, dass Chrom die Wirkung von Insulin verstärkt und auch direkt am Kohlenhydrat-, Fett- und Proteinstoffwechsel beteiligt ist. Chromspeicher im Körper können unter verschiedenen Bedingungen reduziert werden. Infektionen, akute körperliche Aktivität, Schwangerschaft und Stillzeit sowie belastende Zustände (z. B. physisches Trauma) erhöhen die Chromverluste und können zu Mangelerscheinungen führen. Chrom-Mangel beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Glukose zu verwenden, um seinen Energiebedarf zu decken und den Insulinbedarf zu erhöhen. Das Essen einer Vielzahl von Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, Fleisch, Milch und Milchprodukten sollte ausreichend Chrom liefern. Laut den 2005 Ernährungsrichtlinien für Amerikaner, "Nährstoffbedarf sollte in erster Linie durch den Verzehr von Lebensmitteln erfüllt werden. Lebensmittel bieten eine Reihe von Nährstoffen und anderen Verbindungen, die möglicherweise positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Viele Medikamente haben Haarausfall verursacht und obwohl für einige Drogen die Wirkung ist gut bekannt, für andere die Beweise hauptsächlich aus Fallberichten Viele verschriebene verschreibungspflichtige Medikamente können vorübergehenden Haarausfall verursachen, den Beginn der männlichen und weiblichen Haarausfall auslösen, und sogar dauerhaften Haarausfall verursachen.

F: Kann Chrompicolinat den Zuckerstoffwechsel regulieren?

A: Kann Chrompicolinat den Zuckerstoffwechsel regulieren?

F: Ich denke darüber nach, Chrom-Polynikotinat zu nehmen, um mir bei der Insulinresistenz zu helfen. Ich nehme Glucophage drei Mal täglich für einen Zeitraum von etwa sechs Monaten ohne Ergebnis ein. Ein vor 1 Monat durchgeführter Leberpaneltest zeigte hohe Ergebnisse plus Cholesterin bei 199, mit sehr hohen Triglyceriden, aber guten HDL-Zahlen. Ich werde in einer Woche ein weiteres Panel machen lassen, das frei von Drogen ist (kein Glucophage oder Ibuprofen im System plus Fasten). Ich habe das letzte Mal nicht gefastet. Aber wegen übermäßiger Gewichtszunahme haben wir beschlossen, an diesem Tag Blut zu machen. Ich habe eine Insulinresistenz Diät gefolgt und habe fünf Pfunde in den letzten fünf Tagen verloren. Ich würde gerne auf Glucophage zurückgehen und Chrom-Polynikotinat nehmen. Was empfehlen Sie?

A: Chrom Ergänzungen wurden gedacht, um mit gestörter Glukosetoleranz und Typ-2-Diabetes zu helfen. Es gibt keine schlüssigen Daten in den Vereinigten Staaten, um diese Behauptung zu untermauern. Es ist bis heute ein aktives Forschungsgebiet. Es gab eine Überprüfung der Literatur, um die Auswirkungen von Chrom auf Glucose, A1C und Insulin zu untersuchen. Von allen überprüften Studien gab es nur eine, die einen Nutzen mit einer Chrom-Ergänzung zeigte. Die Bevölkerung dieser Studie hatte vermutlich einen Chrommangel. Bis heute liegen keine eindeutigen Beweise vor, die einen deutlichen Nutzen für die Chrom-Supplementierung zeigen, wenn kein Mangel vorliegt. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht getestet, um herauszufinden, ob sie mit Medikamenten, Nahrungsmitteln oder anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln interagieren. Obwohl einige Berichte über Wechselwirkungen und schädliche Auswirkungen veröffentlicht werden können, sind vollständige Studien zu Wechselwirkungen und Wirkungen nicht häufig verfügbar. Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln müssen der FDA vor dem Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln keine Sicherheits- oder Gesundheitsvorteile nachweisen. Ergänzungsprodukte ohne zuverlässige wissenschaftliche Beweise für gesundheitliche Vorteile können weiterhin verkauft werden. Diese Information ist ausschließlich lehrreich. Es ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister über spezifische Fragen bezüglich Ihrer medizinischen Bedingungen oder Medikamente beraten. besonders bevor irgendwelche Maßnahmen ergriffen werden. Sie können auch hilfreiche Informationen über Diabetes finden bei. Derek Dore, Pharm

F: Ich nehme Inderal 40 mg in den letzten 25 Jahren. Jetzt habe ich Diabetes Typ II und nehme Glucophage 500 mg und Diabecon. Auch ein Arzt empfahl Chrom Picolinate. Ist Chrom essentiell?

A: Obwohl es nicht "essentiell" im gleichen Sinne wie Ihr Glucophage [Metformin] () ist, gibt es eine lange Geschichte der Erforschung der Vorteile von Chrom für Typ-2-Diabetes. Studien zeigen, dass ergänzendes Chrom die Insulinfunktion bei Patienten mit Typ-2-Diabetes verbessert. Da Chrom jedoch mit einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten in Wechselwirkung treten kann, sollte es nur unter Aufsicht des Gesundheitswesens eingenommen werden. Es ist immer eine gute Idee, sich in solchen Angelegenheiten an den Gesundheitsdienstleister zu wenden. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt um Rat in Ihrem speziellen Fall. Gregory Latham, RPh

F: Kann ich Chrom nehmen, wenn ich Typ-2-Diabetes habe?

A: Chrom ist ein Spurenelement, was bedeutet, dass der Körper nur eine sehr kleine Menge davon benötigt. Es ist in Lebensmitteln enthalten und Mangel an Chrom sind selten. Chrom arbeitet mit Insulin, um den Körper dabei zu unterstützen, Kohlenhydrate und Zucker zu verstoffwechseln oder zu verarbeiten, wodurch der Blutzuckerspiegel (Zucker) verbessert wird. Als Nahrungsergänzungsmittel wurde Chrom unter Bedingungen wie Diabetes, Gewichtsverlust und hohem Cholesterinspiegel verwendet. Während die Beweise für viele seiner Anwendungen fehlen, gibt es ziemlich gute Beweise, dass es helfen kann, die Blutzuckerkontrolle bei einigen Menschen mit Diabetes zu verbessern. Allerdings können hohe Dosen erforderlich sein, um einen Effekt zu sehen. Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel als Lebensmittel und nicht als Medikamente von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden. Da Nahrungsergänzungsmittel nicht streng reguliert sind, müssen sie nicht auf Sicherheit, Reinheit oder sogar Wirksamkeit bewertet werden. Daher müssen die Hersteller nicht gesetzlich nachweisen, dass sie funktionieren, auch wenn sie dramatische Behauptungen machen. Es gibt auch keine regulierten Herstellungsstandards, und es wurde festgestellt, dass einige Ergänzungen mit giftigen Metallen und anderen Drogen kontaminiert sind. Kaufen Sie immer Ergänzungen von einer zuverlässigen Quelle, um Verunreinigung zu vermeiden. Wenn Sie einen Zuschlag wählen, suchen Sie nach den Briefmarken, USP (United States Pharmacopeia) oder DSVP (Diät Supplement Verification Program), auf dem Etikett. Diese Organisationen versichern, dass die inhaltlichen Ansprüche auf dem Etikett wahr sind. Die National Institutes of Health (NIH) hat auch eine Website, die Ergänzungen überprüft, so dass Sie ein Produkt auschecken können, bevor Sie einen Kauf tätigen. Im Allgemeinen sollten Ergänzungen nur unter der Aufsicht Ihres Arztes verwendet werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten niemals anstelle von verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung oder Behandlung von Krankheiten oder Erkrankungen verwendet werden. Für genauere Informationen konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker vor Ort, um eine Anleitung zu Ihrem Gesundheitszustand und den aktuellen Medikamenten zu erhalten, insbesondere bevor Sie etwas unternehmen. Sarah Lewis, Pharm

F: Mein Internist hat vorgeschlagen, dass ich etwas Chrom nehme, um meinen Blutzucker besser kontrollieren zu können. Welche Kombination ist die beste (z. B. Chrompicolinat, Chrompolynikotinat usw.)?

A: Chrom ist ein essentieller Mikronährstoff, der verwendet wird, um Kohlenhydrate und Fette zu verstoffwechseln. Laut den National Institutes of Health ist der beste Weg, um genügend Vitamine und Mineralstoffe zu bekommen, eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Lebensmitteln zu essen. Die AI (adäquate Aufnahme), nach dem National Institute of Health, für Chrom ist 20 bis 35 Mcg. Einige Beispiele für Lebensmittel, die Chrom enthalten, sind Bierhefe (2 Esslöffel), eine mittelgroße Süßkartoffel hat 35 Mikrogramm, eine Ähre Mais enthält 52 Mikrogramm, Vollkornprodukte enthalten Chrom sowie Truthahn, Rindfleisch und Leber. Austern und Muscheln sind auch reich an Chrom. Früchte und Gemüse, die reich an Chrom sind, sind Tomaten, Spinat, Brokkoli, Zwiebeln, Knoblauch, Basilikum, Salat, frischer Chili, grüner Pfeffer, Rüben, Pilze, Roggen, Äpfel, Orangen und Bananen. In einigen Fällen kann ein tägliches Multivitamin oder Ergänzung für optimale Gesundheit benötigt werden. Es gibt zahlreiche Formulierungen und verschiedene Kombinationen von Zusätzen wie Chrom. Der Bedarf an Chrom und die Auswahl der am besten geeigneten Chrompräparation ist patientenspezifisch und kann variieren. Daher ist es wichtig, sich mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister bezüglich der richtigen Chromaufnahme zu beraten, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Da Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel nicht streng von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden, müssen diese Produkte nicht auf Wirksamkeit, Reinheit oder Sicherheit getestet werden. Im Allgemeinen sollten Nahrungsergänzungsmittel nur unter Aufsicht Ihres Gesundheitspflegeanbieters eingenommen werden. Genauere Informationen erhalten Sie von Ihrem Arzt oder Apotheker unter Berücksichtigung Ihres Gesundheitszustands und der aktuellen Medikamente, insbesondere vor jeder Maßnahme. Patti Brown, Pharm

F: Wenn eine Person abnehmen möchte, würde die Einnahme von Chrom helfen?

A: Wenn es als Teil eines vernünftigen Gewichtsabnahmeprogramms verwendet wird, das richtige Ernährung und Bewegung beinhaltet, kann Chrom nützlich sein. Bitte nehmen Sie sich die Zeit, um alle Informationen über Chrom und Gewichtsverlust bei. Darüber hinaus ist es immer eine gute Idee, in solchen Fällen mit seinem Gesundheitsdienstleister Rücksprache zu halten. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt um Rat in Ihrem speziellen Fall. Gregory Latham, RPh